vinson 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

vinson 彰化
ID 7090

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8.1 km | 01:03:03 | 07:48/km

日期: 2014-06-14 05:37 - 地點: 早鳥團 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 451 Cal

Pace: 07'02" / 05'17" / 05'08" / 05'20" / 05'53" / 05'12" / 12'11" / 16'42" / 03'45" /

今日目標--假日輕鬆一下
今日遇到王牌(怪阿伯)終於出現了!!!!

6月累積里程 : 432.36 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Odi Wu, shadow (LDS超馬團) 和其他 86 人說推

·

觀看另 2 則留言

Jane Lu 這速度好親好親好親民呀～～

2014-06-24 08:36 ·

1 個人推

何凱云文雄哥也有親民的時候啊~XD

2014-06-25 10:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'17"	00:12'19"
3	05'08"	00:17'27"
4	05'20"	00:22'47"
5	05'53"	00:28'40"
6	05'12"	00:33'52"
7	12'11"	00:46'03"
8	16'42"	01:02'45"
8.1	03'44"	01:03'03"

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