5.0 km | 00:23:56 | 04:46/km日期: 2019-06-11 18:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 04'20" / 04'34" / 17'13" / 05'02" / 05'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'02") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'31" (+02'43") | 447 / 1247 |
| 3 | | 03'51" (+00'03") | 800 / 2047 |
| 4 | | 05'46" (+01'58") | 504 / 2551 |
| 5 | | 03'52" (+00'04") | 800 / 3351 |
| 6 | | 06'47" (+02'59") | 429 / 3780 |
| 7 | | 03'48" | 800 / 4580 |
| 8 | | 06'36" (+02'48") | 435 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 252.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'34" | 00:08'54" |
| 3 | 17'13" | 00:26'07" |
| 4 | 05'02" | 00:31'09" |
| 5 | 05'02" | 00:36'11" |
| 5.0 | 04'09" | 00:36'15" |
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