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    Huiyu Chien 彰化
    ID 440937
    61 位追隨者
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    Huiyu Chien 
    251.6 km | 17:16:56 | 14.6 km/h
    日期: 2019-05-25 06:10 - 總爬升: 2247 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 5571 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 695.87 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    ChiangYu🆕♾ 說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    19.2-1.5 %
    223.1-0.7 %
    325.7-0.4 %
    422.5-0.6 %
    521.4-0.2 %
    620.01.0 %
    725.0-0.4 %
    824.3-0.8 %
    922.5-0.5 %
    1013.4-0.6 %
    1123.1-0.6 %
    1229.01.0 %
    1320.92.0 %
    1430.0-0.1 %
    1530.0-0.4 %
    1625.0-1.0 %
    1725.01.4 %
    1827.3-0.5 %
    197.6-1.0 %
    2026.5-0.2 %
    2129.0-0.2 %
    2227.31.3 %
    2325.7-0.8 %
    243.52.0 %
    257.01.5 %
    2620.01.0 %
    2730.01.0 %
    2831.0-0.6 %
    2925.7-0.4 %
    3031.01.0 %
    3129.01.4 %
    3223.1-1.6 %
    3336.01.0 %
    3434.61.0 %
    3534.6-1.3 %
    3632.11.2 %
    3736.0-0.8 %
    3839.1-0.9 %
    3936.0-0.9 %
    4033.3-0.2 %
    4136.01.0 %
    4232.11.4 %
    4336.0-1.0 %
    4434.62.3 %
    4531.02.0 %
    4636.0-1.2 %
    4733.3-0.2 %
    4833.3-0.2 %
    4932.11.8 %
    5030.02.2 %
    5133.3-1.5 %
    5233.32.0 %
    5323.71.8 %
    5432.1-0.9 %
    5531.01.0 %
    5630.0-0.4 %
    5727.3-0.4 %
    5819.1-1.0 %
    5930.01.4 %
    6031.0-0.8 %
    6128.11.5 %
    6230.0-0.8 %
    6322.5-0.2 %
    6424.32.2 %
    6525.7-0.5 %
    6628.1-0.2 %
    6720.9-0.4 %
    6831.0-0.1 %
    6927.31.2 %
    7030.0-0.3 %
    7131.0-0.2 %
    7230.01.0 %
    731.42.0 %
    7424.3-1.5 %
    7529.01.2 %
    7627.31.7 %
    7729.0-0.5 %
    7829.0-0.4 %
    7929.0-0.2 %
    8028.1-1.6 %
    8130.0-0.1 %
    8229.01.0 %
    8329.01.5 %
    8428.1-3.6 %
    8527.31.2 %
    8627.31.3 %
    8734.6-0.5 %
    8820.5-0.8 %
    8921.4-0.4 %
    9028.13.0 %
    9130.0-1.2 %
    9232.1-0.7 %
    9322.0-0.9 %
    9422.5-0.4 %
    9530.0-0.2 %
    9625.7-0.1 %
    9730.01.6 %
    9833.3-1.3 %
    9930.0-0.4 %
    10010.71.0 %
    10125.01.2 %
    1022.2-0.9 %
    10323.12.5 %
    10430.0-1.7 %
    10528.1-0.9 %
    10619.62.7 %
    10731.01.4 %
    10820.03.2 %
    10914.12.4 %
    11024.3-1.3 %
    11113.6-2.4 %
    11227.31.0 %
    11322.51.6 %
    11414.12.2 %
    1152.22.4 %
    11617.0-2.5 %
    11725.7-1.9 %
    11812.25.0 %
    11920.0-5.4 %
    12016.71.2 %
    12123.1-2.1 %
    12216.14.1 %
    12321.4-4.8 %
    12440.9-3.6 %
    12532.1-2.7 %
    12623.11.6 %
    12722.52.1 %
    12819.62.8 %
    12911.55.3 %
    13018.0-3.4 %
    13124.3-2.1 %
    13221.45.8 %
    13315.35.8 %
    13410.72.0 %
    13525.0-1.7 %
    1361.53.0 %
    13710.35.9 %
    13811.15.3 %
    1397.49.1 %
    1407.49.3 %
    1416.68.9 %
    1426.29.6 %
    1431.05.9 %
    14414.38.2 %
    14531.0-5.2 %
    14631.0-5.8 %
    14714.8-6.3 %
    14834.6-4.2 %
    14929.0-3.1 %
    15039.1-6.5 %
    15142.9-6.2 %
    15237.5-1.9 %
    15333.3-5.2 %
    15439.1-2.8 %
    15539.1-2.2 %
    15632.1-1.4 %
    15734.6-1.9 %
    1581.73.2 %
    15918.44.2 %
    16020.02.3 %
    16114.34.9 %
    1629.95.9 %
    1638.86.8 %
    1648.27.0 %
    1658.95.5 %
    1665.2-6.3 %
    16718.0-6.4 %
    1689.46.6 %
    16913.8-4.2 %
    17015.53.7 %
    17125.7-4.7 %
    1727.03.0 %
    17327.3-4.3 %
    17419.6-3.2 %
    17517.63.3 %
    17623.7-12.7 %
    17729.0-9.7 %
    17829.0-10.5 %
    1799.91.9 %
    1801.5-2.0 %
    1817.67.9 %
    1827.47.4 %
    1836.26.5 %
    18412.5-6.9 %
    18519.6-8.2 %
    18617.3-5.3 %
    18713.6-6.6 %
    18818.8-5.4 %
    18920.52.0 %
    19022.0-2.6 %
    19115.53.1 %
    19213.8-2.4 %
    19339.1-2.7 %
    19424.32.0 %
    19527.3-2.3 %
    19628.1-2.3 %
    19733.3-1.2 %
    19831.0-1.1 %
    19928.11.8 %
    2002.82.7 %
    20120.02.2 %
    20220.02.7 %
    20319.62.3 %
    20417.33.0 %
    20517.32.6 %
    20614.54.0 %
    20723.12.0 %
    20836.0-3.5 %
    20936.0-1.5 %
    21025.0-5.4 %
    21118.8-5.6 %
    21233.3-2.0 %
    21332.1-0.6 %
    21431.01.3 %
    21521.43.5 %
    21637.5-0.7 %
    21732.1-0.8 %
    21834.6-0.7 %
    21937.5-0.7 %
    22024.3-0.6 %
    2214.0-0.7 %
    22227.3-1.2 %
    22330.0-1.0 %
    22422.01.5 %
    22523.73.2 %
    22619.63.1 %
    22724.3-4.8 %
    22845.0-4.0 %
    22932.1-1.5 %
    23031.0-1.2 %
    23131.0-1.2 %
    23216.4-1.0 %
    23317.6-1.1 %
    23418.83.0 %
    23511.51.5 %
    23614.81.8 %
    23723.1-1.0 %
    23825.0-0.8 %
    23926.5-1.5 %
    24028.11.2 %
    24127.3-1.1 %
    24223.15.0 %
    24330.0-0.9 %
    24427.3-0.6 %
    24530.0-0.3 %
    24626.5-0.3 %
    24730.0-0.2 %
    24830.0-0.7 %
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