黎雅芬 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

黎雅芬台北市
ID 437986

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5.0 km | 00:38:16 | 07:39/km

日期: 2019-06-09 20:05 - 地點: 百齡溜冰場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 08'13" / 07'12" / 06'57" / 07'05" / 00'00" /

台北市

黎雅芬

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基本訓練
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百齡溜冰場-林安泰古厝來回目前是我覺得跑得最舒服的一段。一樣挑戰前段2.5公里不休息

6月累積里程 : 70.21 km

ASICS GT-2000 累積 : 395.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kao Lovestory, JD 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'12"	00:15'25"
3	06'57"	00:22'22"
4	07'05"	00:29'27"
5.0	08'18"	00:37'45"

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