5.1 km | 00:24:28 | 04:48/km日期: 2019-06-08 06:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'06" / 05'11" / 04'46" / 04'34" / 04'45" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'48" (+00'14") | 97 / 5097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 234.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'11" | 00:10'17" |
3 | 04'46" | 00:15'03" |
4 | 04'34" | 00:19'37" |
5 | 04'45" | 00:24'22" |
5.1 | 04'47" | 00:24'50" |