Jessica Chang 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Chang 苗栗
ID 377725

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5.1 km | 00:38:53 | 07:41/km

日期: 2019-05-18 17:17 - 地點: 美麗竹南 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'22" / 07'34" / 07'31" / 08'04" / 07'35" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'18"

993 / 993

2

07'33"

(14'49")

07'34" (+00'16")

997 / 1990

3

07'28"

(22'17")

07'25" (+00'07")

1005 / 2996

4

08'08"

(30'25")

08'09" (+00'51")

996 / 3992

5

07'41"

(38'06")

07'33" (+00'15")

1017 / 5009

6

00'18"

(38'24")

06'49"

43 / 5053

苗栗

Jessica Chang

·

5月累積里程 : 24.50 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 269.7 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

黃明發和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'34"	00:14'56"
3	07'31"	00:22'27"
4	08'04"	00:30'31"
5	07'35"	00:38'06"
5.1	05'33"	00:38'24"

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