黃湘容 2014/06/10 訓練日誌

黃湘容高雄
ID 67194

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黃湘容

10.1 km | 01:05:12 | 06:29/km

日期: 2014-06-10 20:08 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 悶悶涼涼 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'41" / 06'00" / 06'49" / 06'10" / 06'11" / 06'19" / 06'31" / 07'10" / 06'50" / 06'40" / 15'27" /

6月累積里程 : 151.87 km

Saucony 訓練鞋累積 : 468.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黎瀟苑, kenji 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'00"	00:11'41"
3	06'49"	00:18'30"
4	06'10"	00:24'40"
5	06'11"	00:30'51"
6	06'19"	00:37'10"
7	06'31"	00:43'41"
8	07'10"	00:50'51"
9	06'50"	00:57'41"
10	06'40"	01:04'21"
10.1	08'39"	01:05'12"

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