4.1 km | 00:40:53 | 10:01/km日期: 2019-06-05 05:20 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'57" / 12'38" / 09'03" / 07'43" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 76 / 4076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 366.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 12'38" | 00:23'35" |
| 3 | 09'03" | 00:32'38" |
| 4 | 07'43" | 00:40'21" |
| 4.1 | 06'58" | 00:40'53" |
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