Shui Shing Tommy Wong 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

8.1 km | 00:42:03 | 05:10/km

日期: 2014-06-11 21:24 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'52" / 05'27" / 04'15" / 05'12" / 05'31" / 05'22" / 05'21" / 04'28" / 05'01" /

6月累積里程 : 272.91 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Tommy Wong 和其他 31 人說推

·

觀看另 5 則留言

NamLi 完來是這樣，等我都試吓先^^

2014-06-12 15:02 ·

跑極也友好勁

2014-06-12 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'27"	00:11'19"
3	04'15"	00:15'34"
4	05'12"	00:20'46"
5	05'31"	00:26'17"
6	05'22"	00:31'39"
7	05'21"	00:37'00"
8	04'28"	00:41'28"
8.1	05'01"	00:42'03"

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