mty 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

mty 新竹
ID 7315

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6.0 km | 00:44:44 | 07:25/km

日期: 2019-05-30 18:11 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'05" / 07'00" / 07'44" / 06'17" / 06'52" / 09'29" / 11'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 43.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'00"	00:14'05"
3	07'44"	00:21'49"
4	06'17"	00:28'06"
5	06'52"	00:34'58"
6	09'29"	00:44'27"
6.0	11'19"	00:44'47"

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成績 : 04:39:10

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