2.8 km | 00:14:57 | 05:15/km日期: 2019-06-03 17:56 - 平均心率: 171 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 2734 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'13" / 05'20" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'14" | 1000 / 1000 | 180 / 105 |
2 | | 05'26" (+00'12") | 1002 / 2003 | 183 / 100 |
3 | | 05'02" | 842 / 2845 | 184 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'20" | 00:10'33" |
2.8 | 05'12" | 00:14'57" |