潘中建 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

潘中建屏東
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4.0 km | 00:26:30 | 06:37/km

日期: 2019-06-04 08:23 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'50" / 06'40" / 06'28" / 06'27" / 00'00" /

基本訓練
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暖

6月累積里程 : 173.45 km

Nike Pegasus 35 Turbo +176公里累積 : 641.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'40"	00:13'30"
3	06'28"	00:19'58"
4	06'27"	00:26'25"
4.0	21'10"	00:26'31"

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