10.2 km | 01:16:47 | 07:32/km日期: 2019-06-02 17:16 - 總爬升: 317 m - 地點: 青年公園(日) - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 108 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 14458 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 07'45" / 07'57" / 07'27" / 07'43" / 07'10" / 07'48" / 06'41" / 08'01" / 06'54" / 07'45" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'52") | 1003 / 1003 | 185 / 69 |
| 2 | | 07'53" (+01'01") | 1006 / 2009 | 186 / 67 |
| 3 | | 07'32" (+00'40") | 1007 / 3017 | 187 / 70 |
| 4 | | 07'34" (+00'42") | 1005 / 4022 | 189 / 69 |
| 5 | | 07'09" (+00'17") | 1006 / 5029 | 188 / 74 |
| 6 | | 07'42" (+00'50") | 1004 / 6034 | 188 / 68 |
| 7 | | 06'52" | 1003 / 7037 | 189 / 76 |
| 8 | | 07'59" (+01'07") | 1002 / 8040 | 188 / 66 |
| 9 | | 06'56" (+00'04") | 1006 / 9046 | 189 / 76 |
| 10 | | 07'34" (+00'42") | 1007 / 10053 | 188 / 69 |
| 11 | | 07'14" (+00'22") | 188 / 10242 | 193 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
142.14 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'57" | 00:15'42" |
| 3 | 07'27" | 00:23'09" |
| 4 | 07'43" | 00:30'52" |
| 5 | 07'10" | 00:38'02" |
| 6 | 07'48" | 00:45'50" |
| 7 | 06'41" | 00:52'31" |
| 8 | 08'01" | 01:00'32" |
| 9 | 06'54" | 01:07'26" |
| 10 | 07'45" | 01:15'11" |
| 10.2 | 08'28" | 01:16'47" |
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