10.0 km | 00:51:57 | 05:10/km日期: 2018-11-15 18:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 9654 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'30" / 05'04" / 04'54" / 04'54" / 05'15" / 05'09" / 04'55" / 04'31" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'15") | 1006 / 1006 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'43" (+01'13") | 1006 / 2013 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'29" (+00'59") | 1000 / 3014 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'02" (+00'32") | 1004 / 4018 | 187 / 105 |
| 5 | | 04'55" (+00'25") | 1005 / 5024 | 187 / 108 |
| 6 | | 04'52" (+00'22") | 1005 / 6030 | 187 / 109 |
| 7 | | 05'11" (+00'41") | 1002 / 7032 | 184 / 104 |
| 8 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 8032 | 185 / 104 |
| 9 | | 04'57" (+00'27") | 1002 / 9035 | 186 / 108 |
| 10 | | 04'30" | 1011 / 10047 | 191 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'30" | 00:17'03" |
| 4 | 05'04" | 00:22'07" |
| 5 | 04'54" | 00:27'01" |
| 6 | 04'54" | 00:31'55" |
| 7 | 05'15" | 00:37'10" |
| 8 | 05'09" | 00:42'19" |
| 9 | 04'55" | 00:47'14" |
| 10 | 04'31" | 00:51'45" |
| 10.0 | 05'52" | 00:51'57" |
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