10.1 km | 00:54:24 | 05:24/km日期: 2018-11-13 21:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 9694 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'24" / 05'15" / 05'20" / 05'30" / 05'27" / 05'03" / 05'18" / 05'09" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'50") | 1002 / 1002 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'43" (+00'41") | 1002 / 2005 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'20") | 1003 / 3008 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1008 / 4017 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'17" (+00'15") | 1006 / 5023 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'26" (+00'24") | 1009 / 6033 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'24" (+00'22") | 1006 / 7039 | 179 / 102 |
| 8 | | 05'02" | 1002 / 8042 | 181 / 109 |
| 9 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 9042 | 182 / 104 |
| 10 | | 05'09" (+00'07") | 1006 / 10049 | 182 / 106 |
| 11 | | 04'27" | 67 / 10116 | 180 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'24" | 00:17'00" |
| 4 | 05'15" | 00:22'15" |
| 5 | 05'20" | 00:27'35" |
| 6 | 05'30" | 00:33'05" |
| 7 | 05'27" | 00:38'32" |
| 8 | 05'03" | 00:43'35" |
| 9 | 05'18" | 00:48'53" |
| 10 | 05'09" | 00:54'02" |
| 10.1 | 05'27" | 00:54'24" |
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