10.1 km | 00:53:09 | 05:14/km日期: 2018-11-12 21:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 9592 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'25" / 05'19" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'14" / 05'03" / 04'50" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'37") | 1003 / 1003 | 172 / 106 |
| 2 | | 05'18" (+00'31") | 1001 / 2004 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'19" (+00'32") | 1009 / 3014 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'17" (+00'30") | 1008 / 4022 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'18" (+00'31") | 1005 / 5028 | 181 / 104 |
| 6 | | 05'17" (+00'30") | 1008 / 6036 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'14" (+00'27") | 1006 / 7043 | 182 / 104 |
| 8 | | 05'09" (+00'22") | 1001 / 8044 | 183 / 105 |
| 9 | | 05'04" (+00'17") | 1004 / 9048 | 183 / 107 |
| 10 | | 04'47" | 1008 / 10056 | 184 / 113 |
| 11 | | 04'29" | 141 / 10197 | 183 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'19" | 00:10'44" |
| 3 | 05'20" | 00:16'04" |
| 4 | 05'20" | 00:21'24" |
| 5 | 05'20" | 00:26'44" |
| 6 | 05'20" | 00:32'04" |
| 7 | 05'16" | 00:37'20" |
| 8 | 05'14" | 00:42'34" |
| 9 | 05'03" | 00:47'37" |
| 10 | 04'50" | 00:52'27" |
| 10.1 | 04'57" | 00:53'09" |
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