5.0 km | 00:24:20 | 04:49/km日期: 2018-11-06 15:56 - 平均心率: 177 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4458 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'51" / 04'44" / 04'45" / 04'54" / 04'52" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'10") | 1002 / 1002 | 177 / 115 |
| 2 | | 04'41" | 1008 / 2010 | 183 / 115 |
| 3 | | 04'44" (+00'03") | 1002 / 3012 | 184 / 114 |
| 4 | | 04'53" (+00'12") | 1008 / 4021 | 184 / 110 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 1002 / 5024 | 184 / 112 |
| 6 | | 04'34" | 47 / 5071 | 175 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'44" | 00:09'35" |
| 3 | 04'45" | 00:14'20" |
| 4 | 04'54" | 00:19'14" |
| 5 | 04'52" | 00:24'06" |
| 5.0 | 04'55" | 00:24'20" |
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