5.0 km | 00:53:35 | 10:43/km日期: 2019-06-01 15:58 - 平均心率: 83 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6616 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'57" / 11'52" / 11'32" / 11'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'28" | 1059 / 1059 | 111 / 85 |
| 2 | | 11'58" (+01'30") | 1469 / 2528 | 131 / 63 |
| 3 | | 12'15" (+01'47") | 1415 / 3944 | 127 / 63 |
| 4 | | 10'46" (+00'18") | 699 / 4643 | 112 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 223.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 11'52" | 00:21'49" |
| 3 | 11'32" | 00:33'21" |
| 4 | 11'37" | 00:44'58" |
| 4.6 | 13'22" | 00:53'35" |
留言 
