7.3 km | 00:53:16 | 07:17/km日期: 2019-06-01 05:42 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'46" / 07'39" / 07'25" / 06'23" / 08'52" / 11'05" / 06'24" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'39" | 00:15'25" |
| 3 | 07'25" | 00:22'50" |
| 4 | 06'23" | 00:29'13" |
| 5 | 08'52" | 00:38'05" |
| 6 | 11'05" | 00:49'10" |
| 7 | 06'24" | 00:55'34" |
| 7.3 | 06'00" | 00:57'22" |
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