KUO CHIH 2019/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

KUO CHIH 桃園
ID 3544

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3.0 km | 00:22:25 | 07:23/km

日期: 2019-05-29 06:40 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 07'23" / 07'24" / 07'17" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'22" (+00'06")

1001 / 1001

2

07'17"

(14'40")

07'19" (+00'03")

993 / 1995

3

07'18"

(21'58")

07'16"

1003 / 2999

4

00'12"

(22'10")

07'03"

28 / 3027

5月累積里程 : 17.76 km

MIZUNO WE 皇速藍累積 : 284.1 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

曾烽耿, 小范和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'24"	00:14'47"
3	07'17"	00:22'04"
3.0	03'38"	00:22'10"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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