張博頭份 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

張博頭份苗栗
ID 404730

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6.3 km | 00:57:00 | 09:01/km

日期: 2019-06-01 16:04 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'48" / 08'50" / 07'16" / 06'13" / 06'14" / 12'38" / 12'50" /

基本訓練

6月累積里程 : 143.62 km

ZEPRO雲豹Blue deep ZM17A022321 U9.5 累積 : 2322.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

溫詠淑, 張駿宥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	08'50"	00:20'38"
3	07'16"	00:27'54"
4	06'13"	00:34'07"
5	06'14"	00:40'21"
6	12'38"	00:52'59"
6.3	12'44"	00:56'58"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km