10.5 km | 01:07:00 | 06:24/km日期: 2014-06-09 14:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 990 Cal
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'24" / 06'28" / 06'01" / 06'22" / 06'41" / 06'08" / 06'07" / 06'19" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.74 km 
ASICS LYTERACER RS 2-WIDE～綠 累積 :
1131.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'24" | 00:19'24" |
| 4 | 06'28" | 00:25'52" |
| 5 | 06'01" | 00:31'53" |
| 6 | 06'22" | 00:38'15" |
| 7 | 06'41" | 00:44'56" |
| 8 | 06'08" | 00:51'04" |
| 9 | 06'07" | 00:57'11" |
| 10 | 06'19" | 01:03'30" |
| 10.5 | 07'31" | 01:07'00" |
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