黃湘容 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃湘容高雄
ID 67194

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7.3 km | 00:47:31 | 06:30/km

日期: 2014-06-08 06:02 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 涼涼DER - 卡路里: 342 Cal

Pace: 05'41" / 06'40" / 06'50" / 06'30" / 06'20" / 06'29" / 06'41" / 07'40" /

好棒的天氣壓!:)

6月累積里程 : 151.87 km

Saucony 訓練鞋累積 : 468.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

kenji, 910112 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'40"	00:12'21"
3	06'50"	00:19'11"
4	06'30"	00:25'41"
5	06'20"	00:32'01"
6	06'29"	00:38'30"
7	06'41"	00:45'11"
7.3	07'36"	00:47'31"

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