11.0 km | 01:35:18 | 08:40/km日期: 2019-05-29 17:36 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'27" / 08'02" / 06'37" / 06'26" / 07'12" / 08'34" / 09'36" / 07'37" / 10'50" / 11'48" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'49" (+04'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'47" (+05'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'01" (+04'36") | 992 / 10992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'02" | 00:15'29" |
| 3 | 06'37" | 00:22'06" |
| 4 | 06'26" | 00:28'32" |
| 5 | 07'12" | 00:35'44" |
| 6 | 08'34" | 00:44'18" |
| 7 | 09'36" | 00:53'54" |
| 8 | 07'37" | 01:01'31" |
| 9 | 10'50" | 01:12'21" |
| 10 | 11'48" | 01:24'09" |
| 11.0 | 11'01" | 01:35'05" |
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