5.2 km | 00:41:30 | 07:58/km日期: 2019-05-25 15:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'08" / 06'52" / 08'39" / 08'39" / 08'29" / 13'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'39" (+02'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'38" (+02'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'28" (+02'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'28" (+07'20") | 201 / 5201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'52" | 00:13'00" |
3 | 08'39" | 00:21'39" |
4 | 08'39" | 00:30'18" |
5 | 08'29" | 00:38'47" |
5.2 | 13'52" | 00:41'35" |