徐明聖 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

徐明聖台北市
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6.0 km | 00:37:24 | 06:13/km

日期: 2019-05-27 19:14 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'42" / 05'25" / 05'48" / 06'37" / 06'39" / 06'15" / 111'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 67.35 km

saucony fastwitch8 累積 : 743.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'25"	00:11'07"
3	05'48"	00:16'55"
4	06'37"	00:23'32"
5	06'39"	00:30'11"
6	06'15"	00:36'26"
6.2	06'45"	00:37'33"

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成績 : 01:07:05

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