10.0 km | 01:07:36 | 06:45/km日期: 2019-05-29 19:12 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 07'29" / 06'18" / 07'26" / 07'45" / 07'04" / 06'39" / 06'06" / 05'59" / 06'07" / 06'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'32") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
184.11 km 
new balance wfcimny 累積 :
344.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'18" | 00:13'47" |
| 3 | 07'26" | 00:21'13" |
| 4 | 07'45" | 00:28'58" |
| 5 | 07'04" | 00:36'02" |
| 6 | 06'39" | 00:42'41" |
| 7 | 06'06" | 00:48'47" |
| 8 | 05'59" | 00:54'46" |
| 9 | 06'07" | 01:00'53" |
| 10 | 06'40" | 01:07'33" |
| 10.0 | 06'52" | 01:07'36" |
留言 
展開計圈分析
