8.5 km | 00:50:28 | 05:56/km日期: 2019-05-29 22:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'28" / 06'02" / 06'04" / 05'49" / 05'52" / 05'47" / 05'56" / 05'47" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 495 / 8495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.39 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'02" | 00:12'30" |
| 3 | 06'04" | 00:18'34" |
| 4 | 05'49" | 00:24'23" |
| 5 | 05'52" | 00:30'15" |
| 6 | 05'47" | 00:36'02" |
| 7 | 05'56" | 00:41'58" |
| 8 | 05'47" | 00:47'45" |
| 8.5 | 05'29" | 00:50'28" |
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