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王朝
台南
ID 300931
24 位追隨者
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王朝
1.3 km
|
00:21:45
|
16:21/km
日期:
2019-05-30 06:07
-
卡路里:
70 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(19)
計圈
時間 (累計時間)
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里程 / 累積 (m)
1
16'05"
(16'05")
3.74
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2
05'01"
(21'06")
3.83
319 / 1322
Android - samsung SM-J510UN 上傳
| 5 years ago
黃敏娟
,
熊進林
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
陳龍寶
朝哥早安!今天開工了ㄟ,真是太好了!相信新階段復健會越來越進步,很快就可以馬場看到你的跑姿,加油呦!
2019-05-30 08:48 ·
2
個人推
王朝
阿寶:今天在測試走路運動看看,要慢慢的強化~躺太久了全散了要慢慢的檢回來,但還需要長時間的堅持找回原來的體力為目標,謝謝你的鼓勵~我會努力加油的。
2019-05-30 11:57 ·
1
個人推
陳龍寶
你是很棒的唷!大家都有在關心你也等待你的歸隊,有空會再和大家一起去找你。
2019-05-30 13:24 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
16'05"
00:16'05"
1.3
15'32"
00:21'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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