7.0 km | 00:38:39 | 05:29/km日期: 2019-05-29 05:09 - 平均心率: 172 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 7060 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'15" / 05'05" / 05'00" / 05'51" / 06'01" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 1000 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'27" (+00'29") | 1003 / 2004 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'15" (+00'17") | 1001 / 3005 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'08" (+00'10") | 1001 / 4007 | 181 / 107 |
| 5 | | 04'58" | 1002 / 5009 | 180 / 111 |
| 6 | | 05'55" (+00'57") | 1001 / 6010 | 185 / 91 |
| 7 | | 06'01" (+01'03") | 1000 / 7011 | 191 / 86 |
| 8 | | 07'31" (+02'33") | 35 / 7046 | 202 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
238.06 km 
Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'15" | 00:16'13" |
| 4 | 05'05" | 00:21'18" |
| 5 | 05'00" | 00:26'18" |
| 6 | 05'51" | 00:32'09" |
| 7 | 06'01" | 00:38'10" |
| 7.0 | 10'18" | 00:38'39" |
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