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Arthur
台中
ID 260736
46 位追隨者
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Arthur
1050 m
|
00:38:35
|
03:40/100m
日期:
2019-05-28 19:58
-
地點:
帝亞35
-
卡路里:
267 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'05"
(01'05")
03'05"
20
85
2
01'17"
(02'22")
03'40" (+00'34")
22
99
3
01'10"
(03'32")
03'19" (+00'14")
20
90
4
01'16"
(04'48")
03'37" (+00'31")
22
98
5
01'11"
(05'59")
03'22" (+00'17")
20
91
展開計圈分析
6
01'17"
(07'16")
03'40" (+00'34")
23
100
7
01'14"
(08'30")
03'31" (+00'25")
23
97
8
01'18"
(09'48")
03'42" (+00'37")
23
101
9
01'14"
(11'02")
03'31" (+00'25")
22
96
10
01'18"
(12'20")
03'42" (+00'37")
23
101
11
01'14"
(13'34")
03'31" (+00'25")
23
97
12
01'16"
(14'50")
03'37" (+00'31")
24
100
13
01'15"
(16'05")
03'34" (+00'28")
23
98
14
01'17"
(17'22")
03'40" (+00'34")
24
101
15
01'15"
(18'37")
03'34" (+00'28")
23
98
16
01'16"
(19'53")
03'37" (+00'31")
24
100
17
01'17"
(21'10")
03'40" (+00'34")
24
101
18
01'21"
(22'31")
03'51" (+00'45")
25
106
19
01'20"
(23'51")
03'48" (+00'42")
25
105
20
01'21"
(25'12")
03'51" (+00'45")
25
106
21
01'21"
(26'33")
03'51" (+00'45")
25
106
22
01'22"
(27'55")
03'54" (+00'48")
25
107
23
01'21"
(29'16")
03'51" (+00'45")
25
106
24
01'24"
(30'40")
03'59" (+00'54")
26
110
25
01'21"
(32'01")
03'51" (+00'45")
25
106
26
01'20"
(33'21")
03'48" (+00'42")
25
105
27
01'22"
(34'43")
03'54" (+00'48")
25
107
28
01'18"
(36'01")
03'42" (+00'37")
26
104
29
01'15"
(37'16")
03'34" (+00'28")
27
102
30
01'19"
(38'35")
03'45" (+00'40")
26
105
效率 = 划手數 + 時間(秒)
吃飽飽真的游不動
今天游完不能再吃木耳蓮子湯了
5月累積里程 :
10.08 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
戴劍峰
,
米亞比
和其他
4
人說推
·
留言
黃沃克
恭喜小郁哥哥10k了
2019-05-29 06:48 ·
1
個人推
Arthur
藍鯊入袋...
2019-05-29 08:39 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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1050 m | 00:38:35 | 03:40/100m
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