6.2 km | 00:42:53 | 06:54/km日期: 2019-05-26 05:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'49" / 06'41" / 07'27" / 06'54" / 07'02" / 07'05" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'13") | 205 / 6205 |
沒有看到幼幼班的學生們，所以我直接放棄團跑，意思意思遶個河濱就回家了😆😆😆
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.66 km 
Adidas adizero boston 7 m 累積 :
512.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'41" | 00:13'30" |
| 3 | 07'27" | 00:20'57" |
| 4 | 06'54" | 00:27'51" |
| 5 | 07'02" | 00:34'53" |
| 6 | 07'05" | 00:41'58" |
| 6.2 | 06'52" | 00:43'23" |
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