張延毅 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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8.6 km | 00:41:38 | 04:49/km

日期: 2014-06-08 06:37 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 574 Cal

Pace: 04'11" / 05'09" / 05'05" / 05'11" / 04'48" / 04'30" / 04'52" / 05'03" / 04'34" /

6月累積里程 : 107.48 km

adidas supernova glide boost F32277 累積 : 6173.1 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 威諾和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	05'09"	00:09'20"
3	05'05"	00:14'25"
4	05'11"	00:19'36"
5	04'48"	00:24'24"
6	04'30"	00:28'54"
7	04'52"	00:33'46"
8	05'03"	00:38'49"
8.6	04'34"	00:41'38"

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成績 : 01:07:05

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