洪仲齡（三等國民） 2019/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪仲齡（三等國民）嘉義
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洪仲齡（三等國民）

9.2 km | 00:53:34 | 05:50/km

日期: 2019-05-23 19:41 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'47" / 07'15" / 05'28" / 05'18" / 05'13" / 05'32" / 05'55" / 06'10" / 05'43" / 05'43" /

基本訓練

5月累積里程 : 109.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林燕兒, 馬臉(三等國民) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'15"	00:14'02"
3	05'28"	00:19'30"
4	05'18"	00:24'48"
5	05'13"	00:30'01"
6	05'32"	00:35'33"
7	05'55"	00:41'28"
8	06'10"	00:47'38"
9	05'43"	00:53'21"
9.2	05'41"	00:54'16"

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