10.2 km | 01:10:24 | 06:53/km日期: 2019-05-25 21:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'08" / 06'04" / 06'06" / 06'20" / 07'00" / 06'48" / 07'44" / 07'56" / 07'31" / 07'13" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+01'33") | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.75 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
169.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 06'06" | 00:18'18" |
| 4 | 06'20" | 00:24'38" |
| 5 | 07'00" | 00:31'38" |
| 6 | 06'48" | 00:38'26" |
| 7 | 07'44" | 00:46'10" |
| 8 | 07'56" | 00:54'06" |
| 9 | 07'31" | 01:01'37" |
| 10 | 07'13" | 01:08'50" |
| 10.2 | 07'32" | 01:10'24" |
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