Jessica Wu 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Wu 台中
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15.1 km | 02:20:50 | 09:19/km

日期: 2019-05-26 06:24 - 總爬升: 272 m - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'09" / 07'21" / 08'58" / 08'28" / 10'24" / 08'00" / 08'07" / 10'48" / 10'42" / 09'08" / 11'08" / 06'27" / 09'24" / 11'08" / 09'03" / 46'50" /

台中

Jessica Wu

·

基本訓練
--
自主練跑15K
台中市自行車道
謝謝老公耐心龜速陪跑

5月累積里程 : 85.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hsu-Tung Huang, 張文獻和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'21"	00:14'30"
3	08'58"	00:23'28"
4	08'28"	00:31'56"
5	10'24"	00:42'20"
6	08'00"	00:50'20"
7	08'07"	00:58'27"
8	10'48"	01:09'15"
9	10'42"	01:19'57"
10	09'08"	01:29'05"
11	11'08"	01:40'13"
12	06'27"	01:46'40"
13	09'24"	01:56'04"
14	11'08"	02:07'12"
15	09'03"	02:16'15"
15.2	19'21"	02:20'56"

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