7.7 km | 01:16:08 | 09:54/km日期: 2019-05-22 17:45 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'21" / 07'19" / 15'31" / 06'47" / 12'03" / 11'03" / 09'07" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'31" (+08'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+05'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'07") | 687 / 7687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'19" | 00:15'40" |
| 3 | 15'31" | 00:31'11" |
| 4 | 06'47" | 00:37'58" |
| 5 | 12'03" | 00:50'01" |
| 6 | 11'03" | 01:01'04" |
| 7 | 09'07" | 01:10'11" |
| 7.7 | 07'55" | 01:15'38" |
展開計圈分析
留言 
