10.5 km | 01:16:11 | 07:14/km日期: 2019-05-23 20:04 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 12890 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'55" / 06'26" / 06'15" / 07'09" / 07'19" / 07'20" / 07'40" / 07'31" / 07'38" / 07'36" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 1000 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'24" (+00'10") | 1003 / 2004 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'14" | 1001 / 3005 | 170 / 93 |
| 4 | | 07'09" (+00'55") | 1008 / 4014 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'15" (+01'01") | 1006 / 5020 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'19" (+01'05") | 1004 / 6025 | 169 / 80 |
| 7 | | 07'37" (+01'23") | 1006 / 7031 | 168 / 77 |
| 8 | | 07'29" (+01'15") | 1004 / 8035 | 168 / 79 |
| 9 | | 07'37" (+01'23") | 1003 / 9038 | 169 / 77 |
| 10 | | 07'37" (+01'23") | 1009 / 10047 | 168 / 77 |
| 11 | | 08'09" (+01'55") | 511 / 10559 | 165 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'26" | 00:13'21" |
| 3 | 06'15" | 00:19'36" |
| 4 | 07'09" | 00:26'45" |
| 5 | 07'19" | 00:34'04" |
| 6 | 07'20" | 00:41'24" |
| 7 | 07'40" | 00:49'04" |
| 8 | 07'31" | 00:56'35" |
| 9 | 07'38" | 01:04'13" |
| 10 | 07'36" | 01:11'49" |
| 10.5 | 08'32" | 01:16'11" |
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