7.0 km | 00:42:45 | 06:05/km日期: 2014-06-04 18:32 - 地點: 高科大校園 - 天氣: 略為涼爽 - 平均心率: 174 - 卡路里: 776 Cal
Pace: 06'14" / 06'04" / 05'50" / 06'06" / 05'56" / 06'05" / 06'02" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'22") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'03" (+00'12") | 1007 / 2017 |
| 3 | | 05'51" | 1010 / 3027 |
| 4 | | 06'07" (+00'16") | 1005 / 4033 |
| 5 | | 05'54" (+00'03") | 1011 / 5044 |
| 6 | | 06'07" (+00'16") | 1003 / 6047 |
| 7 | | 05'57" (+00'06") | 1009 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.43 km 
美津濃 MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 :
1416.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 05'50" | 00:18'08" |
| 4 | 06'06" | 00:24'14" |
| 5 | 05'56" | 00:30'10" |
| 6 | 06'05" | 00:36'15" |
| 7 | 06'02" | 00:42'17" |
| 7.0 | 17'56" | 00:42'45" |
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