7.2 km | 00:48:45 | 06:48/km日期: 2019-05-17 18:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'41" / 06'13" / 06'47" / 07'19" / 05'32" / 05'32" / 06'20" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'26" (+08'55") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
87.78 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
3074.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'13" | 00:14'54" |
| 3 | 06'47" | 00:21'41" |
| 4 | 07'19" | 00:29'00" |
| 5 | 05'32" | 00:34'32" |
| 6 | 05'32" | 00:40'04" |
| 7 | 06'20" | 00:46'24" |
| 7.2 | 14'26" | 00:48'46" |
留言 
展開計圈分析
