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    Yuyu(ง ˙o˙)ว 新北市
    ID 360889
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yuyu(ง ˙o˙)ว
    1.0 km | 00:13:39 | 13:01/km
    日期: 2019-05-21 08:12 - 平均心率: 91 - 卡路里: 60 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 16'16" / 03'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'48"  (12'48")
    		12'48"1000 / 1000
    2
    00'51"  (13'39")
    		17'26" (+04'38")48 / 1048
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 254.31 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Miller Hsu 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'16"00:16'16"
    1.003'04"00:16'25"

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