9.0 km | 00:57:13 | 06:21/km日期: 2019-05-21 15:12 - 地點: 龍潭湖 - 平均心率: 139 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'34" / 06'33" / 05'58" / 06'03" / 06'00" / 06'06" / 06'10" / 06'19" / 06'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'28") | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.14 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1403.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'33" | 00:14'07" |
| 3 | 05'58" | 00:20'05" |
| 4 | 06'03" | 00:26'08" |
| 5 | 06'00" | 00:32'08" |
| 6 | 06'06" | 00:38'14" |
| 7 | 06'10" | 00:44'24" |
| 8 | 06'19" | 00:50'43" |
| 9 | 06'29" | 00:57'12" |
| 9.0 | 06'06" | 00:57'13" |
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