5.2 km | 00:39:26 | 07:33/km日期: 2019-05-19 23:02 - 平均心率: 122 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6432 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 07'41" / 07'33" / 07'35" / 07'30" / 07'41" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'11") | 1004 / 1004 | 162 / 80 |
| 2 | | 07'31" (+00'02") | 1003 / 2007 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'33" (+00'04") | 1002 / 3010 | 162 / 81 |
| 4 | | 07'29" | 1008 / 4019 | 162 / 81 |
| 5 | | 07'37" (+00'08") | 1006 / 5025 | 162 / 80 |
| 6 | | 06'26" | 211 / 5237 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'33" | 00:15'14" |
| 3 | 07'35" | 00:22'49" |
| 4 | 07'30" | 00:30'19" |
| 5 | 07'41" | 00:38'00" |
| 5.2 | 06'45" | 00:39'26" |
留言 
