義傑 2019/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

義傑新竹
ID 387431

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4.8 km | 00:51:42 | 10:48/km

日期: 2019-05-20 21:48 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'57" / 11'39" / 10'38" / 09'24" / 11'38" /

基本訓練

5月累積里程 : 39.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	11'39"	00:22'36"
3	10'38"	00:33'14"
4	09'24"	00:42'38"
4.9	09'53"	00:51'43"

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成績 : 01:07:05

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