6.0 km | 01:29:50 | 14:58/km日期: 2019-05-19 06:47 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 15'10" / 15'22" / 26'33" / 26'51" / 12'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'10" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'21" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'32" (+14'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'58" (+04'49") | 474 / 5474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 15'22" | 00:30'32" |
| 3 | 26'33" | 00:57'05" |
| 4 | 26'51" | 01:23'56" |
| 5 | 12'33" | 01:36'29" |
| 5.5 | 16'58" | 01:44'32" |
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