史玉遷 2014/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
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21.6 km | 02:14:17 | 06:13/km

日期: 2014-06-07 06:15 - 地點: 愛老人動起來半程馬拉松 - 天氣: 熱 - 卡路里: 873 Cal

Pace: 05'21" / 04'52" / 05'17" / 05'29" / 05'27" / 05'17" / 05'34" / 05'53" / 05'55" / 05'58" / 06'04" / 05'52" / 06'06" / 06'08" / 06'40" / 06'01" / 06'34" / 06'41" / 06'30" / 06'24" / 06'14" / 06'52" / 14'38" /

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史玉遷

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史玉遷

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6月累積里程 : 161.60 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

阿龍, 曾少均和其他 30 人說推

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觀看另 6 則留言

Darren 太強了

2014-06-07 19:42 ·

不來恩恭喜完賽！

2014-06-07 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'52"	00:10'13"
3	05'17"	00:15'30"
4	05'29"	00:20'59"
5	05'27"	00:26'26"
6	05'17"	00:31'43"
7	05'34"	00:37'17"
8	05'53"	00:43'10"
9	05'55"	00:49'05"
10	05'58"	00:55'03"
11	06'04"	01:01'07"
12	05'52"	01:06'59"
13	06'06"	01:13'05"
14	06'08"	01:19'13"
15	06'40"	01:25'53"
16	06'01"	01:31'54"
17	06'34"	01:38'28"
18	06'41"	01:45'09"
19	06'30"	01:51'39"
20	06'24"	01:58'03"
21	06'14"	02:04'17"
22	06'52"	02:11'09"
22.6	14'40"	02:19'56"

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朋友動態

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