9.0 km | 00:58:36 | 06:30/km日期: 2019-05-20 14:48 - 地點: 龍潭湖 - 平均心率: 140 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'05" / 06'34" / 06'15" / 06'24" / 06'16" / 06'18" / 06'31" / 06'35" / 06'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+01'06") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.14 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
1319.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'34" | 00:13'39" |
| 3 | 06'15" | 00:19'54" |
| 4 | 06'24" | 00:26'18" |
| 5 | 06'16" | 00:32'34" |
| 6 | 06'18" | 00:38'52" |
| 7 | 06'31" | 00:45'23" |
| 8 | 06'35" | 00:51'58" |
| 9 | 06'38" | 00:58'36" |
| 9.0 | 05'28" | 00:58'37" |
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