豬德 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

豬德桃園
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8.0 km | 00:48:58 | 06:07/km

日期: 2019-05-19 08:10 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'35" / 07'03" / 06'55" / 06'42" / 05'57" / 05'44" / 05'00" / 04'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30" (+01'34")

993 / 993

2

07'10"

(13'38")

07'04" (+02'08")

1011 / 2005

3

06'50"

(20'28")

06'52" (+01'56")

993 / 2999

4

06'47"

(27'15")

06'41" (+01'45")

1014 / 4013

5

05'57"

(33'12")

05'59" (+01'03")

993 / 5007

展開計圈分析

5月累積里程 : 80.62 km

媽媽牌豬德版累積 : 3246.1 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 5 years ago

馮建智, 霖爸智邦路跑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'03"	00:13'38"
3	06'55"	00:20'33"
4	06'42"	00:27'15"
5	05'57"	00:33'12"
6	05'44"	00:38'56"
7	05'00"	00:43'56"
8	04'41"	00:48'37"
8.0	03'43"	00:48'43"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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