9.3 km | 01:06:38 | 07:11/km日期: 2018-10-14 06:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'20" / 06'36" / 06'39" / 06'45" / 07'17" / 07'11" / 07'17" / 07'56" / 07'43" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'44") | 997 / 997 |
| 2 | | 06'35" | 1021 / 2018 |
| 3 | | 06'39" (+00'04") | 1002 / 3021 |
| 4 | | 06'46" (+00'11") | 1011 / 4033 |
| 5 | | 07'14" (+00'39") | 992 / 5025 |
| 6 | | 07'10" (+00'35") | 1008 / 6034 |
| 7 | | 07'24" (+00'49") | 1008 / 7043 |
| 8 | | 08'01" (+01'26") | 999 / 8043 |
| 9 | | 07'34" (+00'59") | 994 / 9037 |
| 10 | | 06'06" | 267 / 9305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'36" | 00:13'56" |
| 3 | 06'39" | 00:20'35" |
| 4 | 06'45" | 00:27'20" |
| 5 | 07'17" | 00:34'37" |
| 6 | 07'11" | 00:41'48" |
| 7 | 07'17" | 00:49'05" |
| 8 | 07'56" | 00:57'01" |
| 9 | 07'43" | 01:04'44" |
| 9.3 | 07'25" | 01:06'38" |
展開計圈分析
留言 
