2.0 km | 00:14:05 | 07:00/km日期: 2019-05-16 17:50 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'29" / 06'35" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'03" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
195.48 km Saucony VIRRATA2蕃茄紅 累積 :
1188.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'35" | 00:14'04" |
2.0 | 02'19" | 00:14'06" |